Super leckeres Rezept für vegane Grüne Soße

Superfood Brennessel jetzt selbst ernten: saisonal, frisch, bio und extrem nährsoffreich. Und so geht's...

Erfahre, warum Zwiebeln so gesund sind und schnapp' Dir dieses schnelle, leckere und einfache Rezept für Pickled Onions.

Frisch geerntete Oliven Olivenöl ist ein Grundnahrungsmittel in der mediteranen Küche und wird seit ca. 8000 Jahren hergestellt. Es...

Drei schnelle und köstliche Rezepte für frischen Bärlauch: Bärlauchbutter, Bärlauchpesto und Spaghetti aglio e olio mit Bärlauch

Melde Dich zum Online-Kongress Persönlichkeitsentwicklung an und profitiere von 30 Interviews mit namhaften Experten.

Mein Interview "Achtsamkeit und die Kunst des bewussten Essens" im Online-Kongress Wohlfühlgewicht bei Veda360.

Erfahre den gesundheitlichen Wert, den der Verzehr von Mandeln hat und warum sie beim Abnehmen helfen.

Omega-3-Fettsäuren durch Nüsse Eine ausreichende Versorgung mit Fettsäuren ist lebensnotwendig. Zu den Fettsäuren mit hohem...

Erfahre, welche Faktoren unser Essverhalten bestimmen und wie individuell wir wirklich essen.

10 Tipps, wie Du schon tagsüber gesunden Schlaf am Abend vorbereiten kannst.

Heute gibt es mal einen kleinen Exkurs vom Thema Achtsame Ernährung für Menschen. Ich habe nach mehreren Anfragen zugestimmt, einen...

Als die Ärztin und spätere Rohkost-Pionierin Dr. Ann Wigmore an Krebs erkrankte, erinnerte sie sich an das Heilwissen ihrer Großmutter...

„Das Auge isst mit!“. Diesen Ausspruch haben wir alle schon gehört. Letztlich soll damit ausgedrückt werden, dass das Aussehen und die...

Gesunden Schlaf kann man essen Gesunden Schlaf kann man nicht nur essen, man muss ihn sogar essen. Denn für das Ein- und Durchschlafen...

Was haben unsere Darmbakterien mit unserem Essverhalten zu tun? Überraschend viel! Früher ist man davon ausgegangen, dass unser Darm eine...

Erfahre, warum Kartoffeln keine Dickmacher sind, sondern ein gesundes Lebensmittel und eine Wohltat für den Darm.

Microgreens sind frische, grüne Nährstoffbomben, die man ganz leicht am Küchenfenster selbst züchten kann.

Rezept für gesunde Bananen-Hafer-Cookies als Studentenfutter mit vielen Nährstoffen und Sattmachern.

Rosenkohl mal erfrischend anders mit Pistazien-Kardamom-Joghurt, vegan.